Продукты, которые снижают аппетит

stol-zelen-frukty-ovoshchi-stakany-napitki-smuzi-ogurtsy-petИзменить привычки питания, похудеть или восстановиться после спортивных нагрузок с помощью правильно подобранных продуктов – задачи, которые можно решить разными способами. Но для каждой из них действует общее правило: нельзя чувствовать голод.

Чувство голода – не лучший помощник. Организм быстро захочет избавиться от недоедания и упадка сил, причем такими продуктами, за которые потом будет стыдно. Однако существуют простые и очень дешевые средства, которые могут помочь умерить аппетит. В то же время они улучшают пищеварение и очень дешевы. Читать далее

Как настроиться на позитив

kak-nastroitsya-na-pozitiv-sovetyНе зацикливаться на неудачах, неприятных событиях, и вообще думать о жизни с оптимистической ноткой необходимо человеку. Но далеко не все обладают от природы таким настроем, поэтому необходимо самостоятельно вырабатывать в себе позитивное мышление. Поскольку постоянное недовольство, нытье и разочарование как бы вытягивает из человека энергию, утомляет, а также приводит к ряду заболеваний.

К тому же постоянное выражение недовольства жизнью не приведет не к чему хорошему, ситуация не улучшиться из-за этого. В такие моменты человек сам программирует себя на неудачи. Ведь все так плохо, выхода нет, ничего не изменить…Ну как из такой позиции может выйти что-то дельное? Читать далее

Народные приметы на январь

ringerike-norway-norvegiia-ole-henrik-skjelstad-zakat-zima-sЯнварь – второй месяц зимы и первый месяц нового года. Январь – время самых сильных холодов и самых веселых праздников. Новый год, Рождество, старый Новый год, Крещение – с каждым из этих праздничных дней в народе связано множество примет и поверий.

1 января. Новый год. День Прова и Вонифатия.
1 января, в первый день нового года, традиционно не работали, поскольку считалось, что потом весь год пройдет в тяжком труде. На новогодних торгах первому покупателю делали скидку, потому что считался -дорог почин — он определял коммерческий успех впредь на весь год.
Первые двенадцать дней нового года, по народным приметам, предсказывали погоду на все двенадцать месяцев. Особо знающие люди даже обращали внимание на настроение каждого дня и примечали, в какие месяцы надо ждать хороших известий, а в какие— плохих. Читать далее

Приметы на Рождество Христово

ROZHDESTVO-1000x600С Рождеством связано множество примет и обычаев — им удели особое внимание. Считалось, что как пройдет Рождество — таким и год будет. Рождество Христово в жизни многих людей занимает важное место, это праздник любви, тепла, веры, добра и счастья.

7 января лучше всего ходить в гости и принимать гостей. Немаловажно, что общаться надо на Рождество лучше только с теми людьми, которые могут принести  счастье вам — счастливые семьи, или те семьи у которых ожидается прибавление, или уже родился новый член семьи. Как правило, в Рождество преподносят съестные подарки. Обязательно несут кутью, конфеты, варенье и соленья. Можно подарить и игрушку, если это ребенок, или какой-либо зимний аксессуар. Читать далее

Какие продукты замедляют старение организма

korzina-ovoshchi-frukty-tsvety-gerbery-ogurtsy-pomidory-morkЧеловек всегда стремился жить дольше и обладать богатырским здоровьем. Некоторые народы методом «проб и ошибок» нашли свой ключ к долголетию, который каждый из нас может взять на вооружение…

Вино

Вино поистине “напиток богов”, способный продлевать жизнь. Если употреблять его за завтраком или обедом (один бокал для женщин, два – для мужчин), то это может существенно снизить риск заболевания сердца. Входящие в состав вина компоненты способствуют общему выздоровлению организма. Читать далее

Чем опасен интернет

kostyum-krolik-zayacВ последние годы возможностей связаться с людьми в любой точке планеты стало намного больше. Интернет позволяет нам переписываться в чатах и мессенджерах, общаться группами, писать письма кому угодно. Изобретение мобильных телефонов позволило общаться с людьми, когда мы не дома или на работе. Общение стало быстрым и простым, такого раньше не было никогда. Значит, мы стали более социализированными… или нет? Исследования показывают, что половина людей чувствует себя одинокими и изолированными от общества. И вот почему. Читать далее

Хэллоуин-история праздника

koshka-sobaka-shliapy-kolpaki-khellouin-belyi-fonХэллоуин – это праздник суеверий, отгоняющий от людей злых духов. Он был создан древними кельтами в пору, когда осень переходит в зиму, а все живое умирает или погружается в долгую спячку.

Люди разжигали костры и наряжались в костюмы призраков. Древние кельты свято верили, что таким образом оградят себя на ближайший год от посягательств нечистой силы. Не обходилось и без символических жертвоприношений. Затем, в 8 веке, папа Григорий III издал указ о том, что 1 ноября провозглашается праздником в честь всех святых и мучеников. Читать далее