Символика цветов.Часть 1

 

гвоздики

гвоздики http://brychewa.ru/

О том что цветы имеют свой “язык”, слышала давно и очень хотелось разобраться в данном вопросе. Поэтому несколько статей посвящаю “цветочному” диалекту .

В былые времена существовала своеобразная азбука цветов, отдельные фрагменты которой известны и по сей день. Так, красные розы всегда означали любовь, а гортензии до сих пор многими воспринимаются как цветы скорби.

Но если в зарубежной поездке вы решили подарить цветы, следует Читать далее

Хлеб-всему голова

хлеб           Знаете ли вы, как выбрать “правильный” хлеб и какой самый полезный для здоровья? Порой покупая хлеб к обеду, даже не задумываешься об этом, и потому в результате можно купить вместо настоящего ржаного хлеба хлеб из пшеничной муки с пищевыми красителями. Или хлеб, который невозможно нарезать аккуратными ломтиками, так как он буквально “рассыпается”, в это верный признак плохой рецептуры и некачественной выпечки.

Чтобы такого не произошло, Читать далее

Венок из петрушки.

петрушка      Памяти  друга посвящается…

Возможно выглядит неуклюже и даже смешно, но у меня лично ощущение, что я лишилась хорошего друга, которого знала не одно десятилетие, который меня никогда не подвёл, а лишь помогал в ведении домашнего хозяйства. Надеюсь, Вы меня поняли -я говорю о растении петрушка.

Когда я весной не нашла на рынке семян петрушки, даже не о чём не подозревала. Потом только услышала, что петрушку  объявили наркотическим  растением  и теперь выращивание его на своём огороде, естественно запрещено. Читать далее

Здоровое питание против стресса

продукты       В периоды нервного истощения, тяжёлой физической нагрузке организм значительно в больше, чем обычно, нуждается в белке. Но не следует восполнять его нехватку с помощью говядины и свинины, а тем более пельменей и колбас.

По мнению диетологов, преобладание в рационе жиров животного происхождения не только увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, но и  является одной из ведущих причин стойкого снижения настроения и развития депрессии. Когда чувствуете, что плохое настроение постоянный ваш спутник, то белок нужно получать из полезных продуктов-это кисломолочные  продукты низкой или нулевой жирности, обогащенных бифидо- и лактобактериями. Помимо того, хороший источник постных белков -мясо птицы, рыба и морепродукты, богатые необходимым для эффективной работы мозга фосфором, жирными омега-3 кислотами и другими минеральными веществами. В отличие от животных жиров, растительное масло просто незаменимо для борьбы с хандрой  и апатией.

Вкусный лекарь или о свойствах чая

О свойствах чаяЧай. Напиток богов и мудрецов. Чай является неотъемлемым атрибутом множества мировых культур и везде этот прекрасный, ароматный напиток уважают и относятся к нему с почтением. Издревле сложилась традиция проводить чаепития в тесном кругу семьи и считается, что именно чай способен сплотить и объединить людей, согреть не только их тело, но еще и душу.
За горячим, ароматным чаем ведутся интересные беседы, размеренные, глубокие, содержательные. Процесс чаепития не имеет ничего общего с той же «дежурной» чашкой кофе, которая выпивается впопыхах и от которой остается только горький привкус. Чай – это совсем другое. Это напиток, который способен успокоить даже самого строптивого и разговорить самого молчаливого. Чай можно даже сравнить с неким наркотиком, который так и влечет каждого человека и в буквальном смысле слова «развязывает» тому язык. Читать далее

Ловушка диет

диета        Порой вместо поиска баланса многие в погоне за быстрыми результатами садятся на строгую диету. И попадают в ловушки, расставляемые собственным телом, запрограммированным эволюцией. ( То есть вместо исключения или хотя бы уменьшения количества высококалорийной пищи из рациона и небольшого увеличения физической нагрузки за счёт утренней гимнастики и пешей прогулки вечером,  вы просто думаете не поесть недельку -другую и скинуть лишние 5-10 килограмм.)

Предположим, некоторое количество килограммов сброшено.Дальше наступает Читать далее

Под плакучей ивою…

ива

Под плакучей ивою. http://brychewa.ru/

     Ещё с древности известна целительная сила воды. Девушки, которых вдруг настигала кручина, шли выплакаться к речке. Выбирали укромное местечко, где растёт плакучая ива, и давали волю слезам. Поникшая крона этого дерева будто предназначена для огорчённых людей. В такой компании быстро приходило чувство покоя.

Но причина не только в чудесной силе плакучей ивы. Дело в том, что мирные струи воды уносят все тревоги. Нам современным женщинам тоже полезно это знать. Только, чтобы успокоиться не обязательно бежать к реке.

Выплакаться вволю без вреда для здоровья можно.. в ванной, включив воду. При этом неплохо попросить водичку забрать все горести с собой. Успокоительный эффект не хуже, чем пришлось бы сидеть на берегу под ивовой кроной.