Как помочь ребёнку меньше бояться?

В предыдущей статье рубрики  мы рассмотрели : чего же  боятся наши дети. Теперь посмотрим, как же помочь ребенку преодолеть этот страх.

Страх – это реакция, присущая каждому здоровому человеку. Страх – обычное, нормальное явление. Он необходим человеку для самосохранения, ведь не боятся только психически и умственно больные люди, а также те, кто пребывает в плену наркотического или алкогольного опьянения. Недаром говорят: «Пьяному и море по колено!»

И если ребёнок чего-то боится – это нормально, даже хорошо. Например, если он боится попасть под машину, то будет более осторожно переходить дорогу, если его пугают темнота, большие собаки, он постарается обойти стороной «опасные места», хотя это не всегда возможно.

Совсем иное дело, если ребёнок страшится слишком многого и если страх мешает ему жить: спокойно спать, выходить на прогулки, общаться, обучаться и т.п.

С множественными и слишком сильными страхами просто необходимо бороться. Какие же советы можно дать родителям, бабушкам, столкнувшимся с проблемой детских страхов?

1. Не следует называть ребёнка трусом (даже трусишкой), ибо он будет чувствовать себя слабым, трусливым, считать себя хуже сверстников.

2. Обязательно нужно докопаться до причины страхов. Ни один страх не возникает без причины. Нам, взрослым, такие причины могут показаться просто смешными и глупыми. Например, мамочка часто говорит ребёнку: «Ах ты мой сладенький, вкусненький, да я тебя съем!» Потом оказывается, что её ребёнок больше всего боится быть съеденным, людоедов.

3. Не следует преуменьшать страх ребёнка, не придавая ему значения. Например, малыш просит: «Мама, не выключай на ночь свет, я боюсь, что из шкафа поползёт чёрная рука и меня задушит!» А мама отвечает: «Да ладно тебе, сынок, ты что как маленький! Загляни в шкаф, нет там никого и хватит капризничать!»

4. Обязательно нужно много говорить с ребёнком о его страхах. Если он ещё совсем маленький (3, 4 годика), пусть нарисует то, чего он боится, а потом порвёт свои рисунки. Такой метод подходит и для детишек шести, семи лет.

5. Нужно попытаться найти слова, объяснения, которые помогут уменьшить конкретный страх ребёнка. То есть надо объяснять ребёнку, почему не стоит сильно бояться чего-либо. Например, пятилетний малыш очень боится умереть, каждый день спрашивает о смерти. Подобные вопросы пугают и беспокоят заботливых родителей; они утешают ребёнка: «Да ты что! Ты не умрёшь, будешь долго-долго жить, мы не дадим тебе умереть!» Это иллюзии, и не стоит развивать их. Можно сказать, например так: «Да, ты тоже когда- то умрёшь, но если будешь аккуратно переходить дорогу, не уйдёшь с незнакомыми людьми, будешь мыть руки перед едой, то проживёшь долго-долго!»

6. Если ребёнок боится чего-то предметного, того, что можно увидеть, потрогать, можно попробовать либо поиграть с ним в игрушки, символизирующие объект страха, либо создать ситуацию, в которой объект страха окажется совсем не страшным. Например, ребёнок боится больших кошек. Поиграйте с ним с игрушечными кошками, посмотрите, как он будет реагировать на плюшевую большую кошку, потом пусть он подойдёт к маленькому настоящему котёнку. Если не побоится играть с котёнком, предоставьте возможность брать на руки всё более взрослых (больших) котов.

7. От некоторых страхов избавлять ребёнка не стоит. Они или сами пройдут со временем, или станут менее острыми. Допустим, ребёнок боится воды, глубины. Сводите его в неглубокий бассейн, но обязательно будьте рядом. Постепенно отходите чуть дальше, но в первые дни лучше держать ребёнка за руки, пока он ножками бултыхает по воде. Этот ребёнок может не любить купаться в большой реке, в море, и не надо из этого делать проблему.

8. Аксиома – если дома всё спокойно, то и ребёнок не будет бояться почти ничего. В семье должна быть атмосфера спокойствия, дружелюбия, истинной благожелательности, искренности чувств, тогда и дитё ощутит уверенность, заботу и комфорт.

9. Не давайте ребёнку окунаться с головой в свой страх, не давайте ему на это сил и времени. Если день был насыщен интересными, яркими впечатлениями, полезными делами и игрой, ночью чадо скорее всего заснёт моментально. Но не нужно перегружать, утомлять ребёнка, иначе он не сможет уснуть и страхи вернутся. Если чадо боится темноты, перед сном следует сказать: «Смотри, мы всегда рядом, если станет страшно, зови, придём, погладим, приласкаем!» В случае боязни темноты, не надо закрывать дверь в комнату, где спит ребёнок. Очень хорошо заменять свет на звук. То есть, выключая свет, включать радио, магнитофон, телевизор, чтобы звуки были не громкие: спокойная музыка, монотонный голос диктора).

10. Хорошо помогают сказки и стихи про объект страха. Ну это уже фантазию надо проявить и творчество. Я даже не могу привести пример.

11. Разумеется, не следует высмеивать страх ребёнка, ругать, укорять малыша за трусость, дразнить, подшучивать и указывать на страх при посторонних. Особенно опасно сравнивать ребёнка с другими детьми. «Ваня, смотри, Оля вот плавает, не боится, а ты…!»

Интуиция, знание детской психологии, житейский опыт – всё это – надёжное подспорье для вас в помощи любимым чадам избавится от сильных страхов.

Жми, поделись с друзьями!
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • Сто закладок
  • Блог Li.ру
  • Блог Я.ру
  • Одноклассники
  • RSS
  • Blogger
  • LinkedIn
  • MySpace

Комментарии

Как помочь ребёнку меньше бояться? — 24 комментариев

  1. Мне нравится выражение: “Смелый человек – это не тот, кто не боится. А тот, который может преодолеть свой страх”.

  2. Некоторые страхи действительно проходят сами собой, с возрастом.
    А вот от некоторых практически невозможно избавиться!
    Это, как правило, это ранние страхи, которые произвели сильное впечатление на ребёнка! Например, собака укусила, или начал тонуть неожиданно и чуть не захлебнулся…

    • Ну, некоторые страхи может и не так плохи, а вот боязнь высоты у меня до сих пор, да и еще появились парочка-тройка новых. Раньше очень любила и гулять в лесу и за грибами вперед всех, а после того как заблудилась в незнакомом лесу больше даже и заходить в лес не хочется. А с появлением детей появились страхи за них, хотя судя по рассказам,которые случаются( то ребенок из санок под автобус выпал, то с балкона упал), боюсь я не напрасно, а может уже и фобия накрыла-)))

      • Судя по описанию – просто невроз!
        Если верить статистике – этим болеет большая часть людей.
        Особенно распространённая форма невроза – как раз беспокойство относительно родных и близких.
        На втором месте – переживания о работе, а на третьем – бытовые: “может быть, я утюг оставила включенным?”, или “закрыла я дверь на замок, или нет”?

        • Спасибо, что успокоили-)) Может просто усталость сказывается, или однообразие ?

          • Конечно, усталость, ничего страшного!
            Мы живем в бешенном ритме и частые стрессы не на пользу нервной системе!
            Так что, ничего страшного, главное – вовремя остановиться, успокоиться и сказать себе: Всё хорошо и переключиться на абстрактные мысли.

  3. Когда моя дочка была совсем маленькой и еще не понимала, что такое “сон”, не отделяла, видимо, его от яви, даже не врубалась, что его можно перессказать, одно время боялась засыпать. А я не могла понять, что случилось. И только на третий или четвертый вечер признается: “Я боюсь засыпать – вдруг я опять потеряюсь, а ты меня не найдешь”. И тогда я поняла, что ей это приснилось и очень напугало…

    • У нас такого, слава Богу, не было, а вот ночью, если что приснится страшное видимо, еле успокоишь, и то, приходится будить по-настоящему-))

    • Это от каких мультфильмов такое может быть? Мой тоже иногда смотрит “Том и Джерри”, но вроде ничего такого не замечала..

  4. Правильно говорят, что наши страхи сильнее нас.
    Я боюсь, в принципе, много чего. Так же как и любой из нас. Правильно говорите, что страх – это наша защитная реакция. Мне кажется, что человечество давно бы вымерло, если бы ничего не боялось.
    Вот навеяно вчерашним праздником Победы. Я всегда в детстве восхищался подвигом советских воинов. Но как же мне жутко лет в двенадцать было узнать, что на самом деле страх в атаках притупляли за счет того, что давали солдатам “наркомовские сто грамм” (простите. может, я не по теме пишу. Всё-таки Вы о ДЕТСКИХ страхах писали) Хотя, говорят, что многие наши страхи именно из детства родом. И очень мешают жить уже взрослым людям.

    А фильм МАЙОР ПЕЙН Вы не смотрели? Как мальчик-сирота в приюте боялся спать , потому что думал, что в шкафу сидит кто-то страшный. И тогда майор просто схватил пистолет и дал по шкафу очередью. А потом пообещал мальчишке, что тот, кто сидел в шкафу уже прикончен. И теперь он может спать совершенно спокойно. Меня очень тронул этот момент в фильме.

    • Многие страхи правда из детства, а что касается “шкафов с чудовищами”, то я как-то уже писала в комментариях,-что был случай исчезновения ребенка в шкафу собственной комнаты, просто он очень боялся, и рассказывал, что видел непонятные образы в шкафу, а старший брат с друзьями насильно запихнул его туда, после этого мальчика больше не видели, -если в этом месте расположен портал, который иногда открывается, то ничего особенного вроде и не произошло…

      • Брррр…Жуть какая…
        Слушайте, если под тем, что Вы сейчас написали мне в ответ (насчет шкафа и портала) имеется научная основа и это все правда, то я теперь задаюсь мыслью: а имеют ли теперь родители моральное право уговаривать ребенка не бояться шкафов? Ведь детвора- публика очень чувствительная. Мало ли чего они там чувствуют? Я думаю, что они так же чувствительны как и коты с собаками. Просто с возрастом человек некоторые свои навыки утрачиваем. Я бы запросто сравнил животных с детьми.

        Кстати, не совсем по теме, конечно. Знаю, когда-то в послевоенное время дети в одном интернате играли в войну и одного из своих товарищей в шкафу повесили. Он, типа, фашистским солдатом у них был…

        • Просто я смотрела передачу про паранормальные явления, и там про портал и говорилось; и считается, что дети видят души умерших, но только лет до трех,т.к. их сознание не консервативно, как у взрослых…А про случай в интернате можно сказать, что может они нечаянно такое сделали, скорее не умышлено, да и время было эмоционально тяжелое, послевоенное…

  5. Очень добрая статья, Юлия. Мне кажется, когда в семье любовь и понимание, когда родители являются не просто наставниками, а друзьями своему малышу, тогда побороть страхи легче. Главное – доверие детей к родителям, это самое ценное, чтобы дети могли рассказать о том, что их беспокоит, не боясь осуждения и насмешек.

  6. Страх еще может относится к предчувствию. Я в 88 году читала как принцесса Диана боялась самолетов. И это не единственный случай. Видно нужно отмаливать страхи,не относится к ним просто как к болезни. Давным давно понесла я своего сына в Аквариум,что в нашем парке,я и представить не могла как он испугается. И так появилась у него фобия.Собак не боялся а от рыбы шарахался. Он даже в грязи под ногами мог различить голову от рыбы и обойти ее стороной. И не ел ее. Я ему даже вместо селедки под шубой колбасу под шубой делала.Только теперь к 22 годам все прошло. А про страхи за детей вообще особый случай,как только успокоюсь то случится,что нибудь. Переживать за детей это должно быть похоже повседневное состояние души.

    • Такая страшная фобия..Надо же, разве можно такое предугадать. У нас в Челябинске в одном парке тоже есть целое здание с множеством аквариумов.Вот теперь и думаю, может когда постарше будут, мальчишек туда сводить, а теперь повременить с этим?

  7. Вот это и есть наш парк с Аквариумом в Челябинске в Металлургическом районе.
    Но в целом на его характере не отражалось. Самостоятельным рос .На салюты один убегал. В 9 лет на детской железной дороге работал в парке Гагарина. Не опаздывал,просыпаюсь его нет уже. Удостоверение настоящее выдали по нему он один в Миасс ездил бесплатно на поездах. Недавно отслужил в десанте.

    • Хорошо, что на характере и поведении сильно не сказалась фобия. Хотя кто знает, может это свыше было, вроде как защита от воды, ведь мальчишки, если воды не бояться, чего только может не произойти…

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

[+] Жми на плюс- Открой тайник- Чтоб прикольный СМАЙЛ возник!
:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)