Дорожите дружбой

друзьяРадость и оптимизм повышает уровень жизненной  энергии. Как же придать вкус жизни?

Когда не хватает энергии или вы очень загружены работой, вам может хотеться  побыть одному. Специалисты утверждают, что этого делать не надо.

Дружба, хорошие отношения помогут преодолеть трудности. Люди, которые тесно и плодотворно общаются с друзьями, как правило, обладают повышенной энергией.

Дорожите дружбойУмейте отдавать себя. Иногда в результате альтруистического поступка возникает то, что исследователи называют “пиком помощника”-возросший уровень энергии и повышение самооценки. Ученые считают, что помощь окружающим людям способствует выделению мозгом эндорфина-вещества, которое стимулирует чувство благополучия, повышает умственные способности, энергию и радость.

Дружба не только помогает преодолевать трудности, но и является прекрасным лекарем. Ученые давно заметили, что одинокие и социально изолированные люди обладают более слабым здоровьем  и раньше умирают. Фактор одиночества настолько силен, что он оспаривает первенство у таких факторов риска, как курение, повышенное кровяное давление, ожирение.

Было обнаружено, что в каждой возрастной группе существует прямая связь между общественными и семейными связями и шансами человека умереть. Социально изолированные люди, независимо от того, здоровы они или страдают какими-либо заболеваниями, умирают в 3-5раз чаще, чем люди, имеющие близких друзей. Близкие отношения заставляют людей чувствовать, что они не утратили ценности в глазах членов своей семьи и друзей. Они уверены в том, что их любят.

Дорожите дружбойДрузья должны быть у человека в любом возрасте. Интересный совет дают пожилым людям австралийские ученые: “Не имей сотню родственников, а имей сто друзей”. В результате психологических исследований оказалось, что наличие друзей на 22% снижает уязвимость пожилых. Общаясь со своими друзьями, немолодой человек ощущает самостоятельность своих интересов и полноценность жизни. Ведь сверстники видят в нем не бабушку или дедушку, а человека со своей индивидуальностью.

Если вы порой чувствуете себя одиноким, воспользуйтесь некоторыми советами, которые, возможно, вам помогут:

-не бойтесь начать разговор с уже знакомым человеком;

-разыщите старого, забытого друга;

-вступите в понравившийся вам клуб.

Жми, поделись с друзьями!
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • Сто закладок
  • Блог Li.ру
  • Блог Я.ру
  • Одноклассники
  • RSS
  • Blogger
  • LinkedIn
  • MySpace

Комментарии

Дорожите дружбой — 12 комментариев

  1. А мне кажется, что настоящих друзей много не бывает… Могут быть знакомые… соседи, сокурсники, да мало ли кто еще… Но друзья – это всегда что-то сокровенное. Может я и не прав.

    • Возможно правы. Просто мы все такие разные.У кого-то их много, а у таких домоседов как я больше одной близкой подруги никогда не было-).

  2. В этот светлый день январский
    Тебе хочу я пожелать
    Доброты, веселья, счастья,
    Никогда не унывать,

    Верить в светлые надежды,
    Исполнять свои мечты,
    Чтоб в душе твоей навеки
    Не бывало пустоты,

    Чтобы счастьем наполнялись
    Дом, и сердце, и душа,
    Чтобы жизнь твоя была бы
    Несказанно хороша.

    Чтобы горестей не знала ты,
    Чтобы беды стороной
    Непременно обходили,
    Не тревожа твой покой

    Чтобы радовали звезды,
    Солнце, небо и луна
    В день прекрасный, судьбоносный,
    День Христова Рождества.

  3. Пусть в дивный вечер Рождества
    Звезда без устали сияет,
    И светлый ангел навсегда
    Вас бережет и охраняет.
    Да будут ясны Ваши дни,
    Живет в душе пускай любовь,
    И чудом посреди зимы
    Мечта для вас родится вновь

  4. Поздравляю с Рождеством Христовым!
    Пусть Рождество стучится к вам,
    И счастьем дом наполнится.
    И все, о чем мечтали вы,
    Пусть в этот день исполнится!

    • Огромное спасибо за поздравления.Этот праздник действительно самый светлый и радостный!

  5. Юлия, от всей души поздравляю Вас с Рождеством!
    Праздник святой, православный
    Встретим мы в мире, с добром.
    Он потому для нас главный —
    Сердцем мы вместе с Христом!
    Праздник семейный отметим
    С елкой, домашним теплом.
    Пусть будет день этот светел!
    Всех вас, друзья, с Рождеством!

  6. С рождеством Христовым поздравляя,
    Желаем счастья и здоровья Вам!
    Ближнего ничем не обижая,
    Служите, люди, добрым всем делам!

  7. без друзей никак нельзя, но на мой взгляд надо иметь одного друга и много много знакомых. Очень часто люди которые называют себя друзьями в трудный момент куда то испаряются, и как часто бывает лишь один максимум два человека которые на самом деле помогут делом, а не словами с пустыми обещаниями….

    • Хорошее наблюдение,жизненное.Но я еще заметила,что настоящие друзья проверяются не трудным моментом, а удачей. Если вам везет и друзья искренне за вас рады,то это друзья, а вот если начали завидовать…

  8. Да, вы , наверное, правы. Иногда, конечно, хочется побыть одному. Но не надо, чтоб это затягивалось надолго. Я вас поздравляю с Рождеством. Пусть счастье и благополучие будут с вами всегда.

  9. По-моему найти настоящих друзей очень трудно. Но активно жить в коллективе нам приходится всем, хотим мы этого или нет. Надо просто настроить себя на позитивную волну.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

[+] Жми на плюс- Открой тайник- Чтоб прикольный СМАЙЛ возник!
:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)