Хлеб-всему голова

Tweet           Знаете ли вы, как выбрать “правильный” хлеб и какой самый полезный для здоровья? Порой покупая хлеб к обеду, даже не задумываешься об этом, и потому в результате можно купить вместо настоящего ржаного хлеба хлеб из пшеничной муки с пищевыми … Читать далее

Венок из петрушки.

Tweet      Памяти  друга посвящается… Возможно выглядит неуклюже и даже смешно, но у меня лично ощущение, что я лишилась хорошего друга, которого знала не одно десятилетие, который меня никогда не подвёл, а лишь помогал в ведении домашнего хозяйства. Надеюсь, Вы меня … Читать далее

Здоровое питание против стресса

Tweet       В периоды нервного истощения, тяжёлой физической нагрузке организм значительно в больше, чем обычно, нуждается в белке. Но не следует восполнять его нехватку с помощью говядины и свинины, а тем более пельменей и колбас. По мнению диетологов, преобладание в рационе … Читать далее

Вкусный лекарь или о свойствах чая

TweetЧай. Напиток богов и мудрецов. Чай является неотъемлемым атрибутом множества мировых культур и везде этот прекрасный, ароматный напиток уважают и относятся к нему с почтением. Издревле сложилась традиция проводить чаепития в тесном кругу семьи и считается, что именно чай способен сплотить … Читать далее

Ловушка диет

Tweet        Порой вместо поиска баланса многие в погоне за быстрыми результатами садятся на строгую диету. И попадают в ловушки, расставляемые собственным телом, запрограммированным эволюцией. ( То есть вместо исключения или хотя бы уменьшения количества высококалорийной пищи из рациона и небольшого … Читать далее

Полосатая ягода

Tweet  Осень пора вкусных ягод -особенно я люблю арбуз. Слышала недавно шутку: арбуз-хорошо: и помылся, наелся и напился. Я не приверженец каких либо диет. … Читать далее